لمبر سپورٽ بيلٽ ڪيئن استعمال ڪجي؟

لمبر سپورٽ بيلٽ ڪجهه مريضن لاءِ موزون آهي لمبر ڊسڪ هرنيشن سان، ۽ ان جي استعمال ۾ پوزيشن، ترتيب، ترتيب، سختي، ۽ آسن شامل آهن.

1. پوزيشن: جڏهن بيٺو، پنهنجي کمر کي سڌو رکو ۽ پنهنجي پيٽ کي پنهنجي کمر جي پويان رکو.

2. ايڊجسٽمينٽ: ويسٽ بينڊ کي پنھنجي کمر جي فريم جي ماپ مطابق ترتيب ڏيو جيستائين اھو آرامده تنگيءَ تي پھچي.

3. الائنمينٽ: بيلٽ جي پٺيءَ کي وات سان لڳايو، جنهن جو ويڪرو حصو هيٺان طرف هجي.

4. تنگ ڪريو: کمر جي بيلٽ جي مقناطيسي پٽي کي کمر ۾ زخم جي خلاف رکو، ۽ پوءِ بيلٽ کي سخت ڪريو، پر چمڙي سان رابطي ۾ نه.

5. تنگ ڪرڻ: لمبر سپورٽ بيلٽ جي مکيه باڊي کي کمر سان ڳنڍيو، لچڪدار بينڊ کي آرامده سطح تي ترتيب ڏيو، ۽ پوءِ جادوئي بڪل کي کمر جي بيلٽ تي مضبوط ڪريو.